Ruch jako narzędzie transformacji, zdrowia i dobrego samopoczucia.
Pilates to nie tylko technika — to droga do świadomości, precyzji i szacunku dla ciała.
Begoña Muñoz P.
Begoña Muñoz Pedraza od ponad 30 lat zajmuje się ruchem. Obecnie jest autorytetem w tej dziedzinie, zarówno w zakresie szkolenia, jak i rehabilitacji.
Ukończyła szkolenie z metody Pilates w Polestar Education, Peak Pilates i uzyskała tytuł Master Trainer Level III, a także odbyła szkolenie u Lolity San Miguel, certyfikowanej przez Josepha Pilatesa, i obecnie jest nauczycielką drugiej generacji.
Dowiedz się więcej o pilatesie
Pilates to znacznie więcej niż tylko metoda treningowa. Ma on na celu osiągnięcie całkowitej równowagi między ciałem a umysłem poprzez ćwiczenia zaprojektowane tak, aby poprawić elastyczność, wzmocnić mięśnie głębokie i uzyskać harmonijną postawę.
W Higuerón Sport Club Begoña zajmuje się dwoma zupełnie różnymi dyscyplinami: Pilates Studio i Pilates Fit Reformer. Ponadto jest oficjalnym centrum szkoleniowym Peak Pilates w Andaluzji, prowadzi szkolenia dla trenerów i tutoriale z pilatesu oraz uczestniczy w seminariach i wydarzeniach.
Pilates Studio
Pilates Studio to dyscyplina, w której praktykuje się klasyczny pilates. Jeśli chcesz poprawić swoją postawę, elastyczność, ruchomość stawów lub skutecznie wyleczyć schorzenia kręgosłupa, pilates studio jest dyscypliną dla Ciebie.
Obiekt dysponuje dwiema przestronnymi salami do zajęć w małych grupach oraz salą przeznaczoną wyłącznie do treningów indywidualnych, wyposażoną w klasyczne urządzenia i niewielkie elementy pomocnicze, które umożliwiają kompleksowe i dostosowane do indywidualnych potrzeb ćwiczenia.
Możesz ćwiczyć w grupie, indywidualnie lub w duecie, opłacając miesięczną składkę w recepcji Higuerón Sport Club.
Pilates Fit Reformer
Jest to dyscyplina pilatesu, która łączy klasyczny pilates z treningiem funkcjonalnym i siłowym, łącząc precyzję, kontrolę i skupienie na postawie z rytmem, intensywnością i różnorodnością nowoczesnego fitnessu.
W ramach tej dyscypliny oferujemy różne rodzaje treningów, różniące się poziomem zaawansowania uczniów i celami treningu:
- Foundation Reformer – idealny dla osób rozpoczynających przygodę z pilatesem, które chcą poznać podstawowe zasady Reformera Pilatesa: oddychanie, wyrównanie, kontrola i połączenie centralne.
- Strenght Reformer – zalecany dla osób doświadczonych, które chcą zwiększyć swoją siłę.
Zajęcia można rezerwować indywidualnie lub w pakietach, z elastycznym harmonogramem. Rezerwacja i płatność online za pośrednictwem aplikacji Sport Club Technogym, wybierając zajęcia i godzinę, w których chcesz wziąć udział.
Skontaktuj się z zespołem Pilates
Zajęcia pilates odbywają się w różnych salach w klubie Higuerón Sport Club, dlatego zalecamy skontaktowanie się z nami przez WhatsApp lub telefonicznie pod numerem 646 43 26 87 lub wysyłając wiadomość e-mail na adres [email protected].
"*" oznacza pola wymagane