Bewegung als Mittel zur Transformation, Gesundheit und Wohlbefinden.
Pilates ist nicht nur eine Technik, sondern ein Weg zu Bewusstsein, Präzision und Respekt gegenüber dem Körper.
Begoña Muñoz P.
Begoña Muñoz Pedraza beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Bewegung. Derzeit ist sie eine Referenz in dieser Disziplin, sowohl in der Ausbildung als auch in der Rehabilitation.
Sie absolvierte Ausbildungen in der Pilates-Methode bei Polestar Education und Peak Pilates und ist Master Trainer Level III. Darüber hinaus wurde sie von Lolita San Miguel ausgebildet, die ihrerseits von Joseph Pilates zertifiziert wurde. Begoña Muñoz Pedraza ist derzeit Lehrerin der zweiten Generation.
Weitere Info zu Pilates
Pilates ist weit mehr als nur eine Trainingsmethode. Mit Übungen, die darauf ausgelegt sind, die Flexibilität zu verbessern, die Tiefenmuskulatur zu stärken und eine harmonische Körperhaltung zu erreichen, strebt Pilates nach einem ganzheitlichen Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Im Higuerón Sport Club unterrichtet Begoña zwei völlig unterschiedliche Disziplinen: Pilates Studio und Pilates Fit Reformer. Darüber hinaus ist der Club offizielles Ausbildungszentrum von Peak Pilates in Andalusien. Begoña bildet Trainer aus, gibt Pilates-Nachhilfe und nimmt an Seminaren und Veranstaltungen teil.
Pilates Studio
Pilates Studio ist eine Disziplin, in der klassisches Pilates praktiziert wird. Wenn Sie Ihre Körperhaltung, Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit verbessern oder sich effektiv von einer Wirbelsäulenerkrankung erholen möchten, ist Pilates Studio genau das Richtige für Sie.
Das Studio verfügt über zwei geräumige Räume für Kleingruppenunterricht und einen exklusiven Raum für Personal Training. Alle Räume sind mit klassischen Geräten und kleinen Hilfsmitteln für ein umfassendes und angepasstes Training ausgestattet.
Sie können Pilates in der Gruppe, einzeln oder zu zweit praktizieren. Die monatliche Gebühr ist an der Rezeption des Higuerón Sport Clubs zu entrichten.
Pilates Fit Reformer
Es handelt sich um eine Pilates-Disziplin, die klassisches Pilates mit funktionellem Training und Krafttraining verbindet. Dabei werden Präzision, Kontrolle und Körperhaltung mit dem Rhythmus, der Intensität und der Vielfalt moderner Fitness kombiniert.
Innerhalb dieser Disziplin bieten wir verschiedene Trainingsarten an, die sich nach dem Niveau der Teilnehmer und den Trainingszielen richten.
- Foundation Reformer: Ideal für einen bewussten und sicheren Einstieg sowie zum Erlernen der Grundprinzipien des Pilates-Reformers (Atmung, Ausrichtung, Kontrolle und zentrale Verbindung).
- Strength Reformer: empfohlen für diejenigen, die bereits Erfahrung haben und Kraft aufbauen möchten
Die Kurse können einzeln oder im Abonnement mit flexiblen Zeiten gebucht werden. Reservieren und bezahlen Sie online über die Sport Club Technogym-App. Wählen Sie den Kurs und die Uhrzeit aus, an welchem Sie teilnehmen möchten.
Kontaktieren Sie das Team Pilates
Pilates findet in verschiedenen Räumlichkeiten im Higuerón Sport Club, statt. Wir empfehlen Ihnen daher, uns über WhatsApp oder telefonisch unter 646 43 26 87 oder per E-Mail an [email protected]zu kontaktieren
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